Běhání se psem: jak na to?
Mnoho lidí si rádo vyběhne se svým čtyřnohým parťákem. Ne vždy je to ale jednoduché – naučit psa správně běhat, reagovat na povely a vydržet v tempu dá někdy práci. Obzvlášť pokud ani jeden z vás delší dobu pořádně nesportoval nebo s během teprve začínáte.
Pojďme se podívat, jak na to, krok za krokem.
Jak psa naučit běhat?
Začátky bývají někdy náročné, ale věřte, že se to vyplatí.
Začněte pozvolna. Krátké úseky, pár minut běhu s pauzami – a hlavně bez nátlaku. Pes by si měl běhání spojit se zábavou, ne s povinností. Některé situace mohou být pro začátečníky výzvou. Co dělat, když…
|
„Pes po mně skáče“ |
„Můj pes moc neběhá“ |
„Stále mění směr“ |
|---|---|---|
|
Má přebytek energie – začněte chůzí, až pak zrychlujte. Otočte se zády, řekněte „ne“ nebo mu dejte možnost vybít energii před začátkem běhu. |
Nenuťte ho – běh má bavit vás oba. Pomůže pozitivní motivace: pohlazení, hračka, pamlsek. Někdy pomůže běžet s jiným psem nebo mít někoho před sebou. |
Buďte důslední, protože takový běh může skončit úrazem. Běžte se psem na vodítku připevněném k opasku. Pes by měl být buď před vámi, nebo u nohy. |
Na co si dát pozor?
Stejně jako lidé ani všichni psi nejsou na běh stavění. Někdy je lepší běh zcela vynechat, nebo ho přizpůsobit:
-
Štěňata se rychle vyvíjejí a intenzivní zátěž může poškodit jejich klouby. S během počkejte, až dospějí.
-
Starší psi mohou trpět artrózou. I tak je pohyb důležitý. Jen zkraťte čas a přizpůsobte tempo jejich možnostem. Nenuťte je.
-
Srdeční potíže? Raději běh vynechte a poraďte se s veterinářem.
Kolikrát týdně běhat?
Ideálně dvakrát až třikrát týdně po zhruba 30 minutách. Některá plemena jsou stavěná na delší výběhy v pomalejším tempu (dalmatin, husky, border kolie), jiná na kratší sprinty (malamut, chrt, greyster).
Vybavení, bez kterého to nepůjde
K běhu se psem potřebujete nejen nadšení, ale i správné pomůcky:
-
Kvalitní běžecké boty – kvůli kloubům.
-
Canicrossový opasek – tzv. hands-free pás s pružným vodítkem. Tlumí nárazy a brání zranění.
-
Postroj pro psa – pohodlný a pevný. Nejlépe typ používaný u saňových psů. Pes vás při běhu táhne, nesmí se přitom škrtit.
Sportem ke spokojenému vztahu
Společný pohyb je skvělý způsob, jak trávit čas se svým psem. Jen nezapomeňte na jeho pohodlí, bezpečí a radost z pohybu. Běh nemá být povinnost, ale zábava. Dnes už existuje spousta sportovních klubů, kde se můžete se psem zapojit do canicrossu, agility, koloběhu nebo štafet. Tak to zkuste a vytvořte si tak společnou činnost, která bude bavit vás i vašeho psa!
